Fitness centra

De vlag ging uit.Daardoor gebeuren er nu allerlei dingen niet meer, die wel nodig zijn.” Hulp bij medicatie is vervangen door...

thuis te kunnen blijven verzorgen tegen eenzaamheid voor ouderen tot op het allerlaatst” ”De zorg in huis zorgt ervoor dat zij zo...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur...

De mens is van nature niet gemaakt om de hele dag stil te zitten dus wanneer je een actieve levensstijl erop...

Je hoeft heus niet opeens heel andere maaltijden te gaan koken, alleen de porties mogen anders.Op die manier weet je zeker dat...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke...

Huis schoon en netjes én je lichaam aan het werk gezet.Hoe vaak ik het excuus ‘ik heb het te druk...

De effecten van sport en bewegen blijken het grootst op het domein (fysieke) eigenwaarde, dus op het gevoel van iemand hoeveel hij of zij...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om 22:00 uur naar bed en...

Als iemand eenmaal begonnen is met afvallen en aan sporten doet om een strakkere buik te krijgen, dan kan de drang worden gevoeld...