Fitness

Als je op een gewone mat de liggende twist uitvoert liggen je armen al gauw op de koude vloer naast je, wat meestal niet...

Ondanks dat deze mat wat aan de dure kant is in vergelijking met andere matten, is het...

Omdat je bij fitness meestal wat meer gaat zweten is een fitnessmat gladder, zodat je hem eenvoudig schoon kan maken.Dit materiaal is sterk,...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om 22:00 uur naar bed en...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen...

Als je de techniek niet goed onder controle hebt, dan sta je straks misschien wel in die eindhouding, maar wanneer...

Yoga mat gemaakt van foam (polymeer)Voor thuis en in de sportschool, Inclusief draagtas voor makkelijk gebruik, Dikke sport mat (15...

Het voordeel van buiten sporten: door zonlicht maak je vitamine D aan, goed voor sterke botten en spieren.Wie zich gezond voelt...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een groter risico lopen op COVID-19, en dat...

De effecten van sport en bewegen blijken het grootst op het domein (fysieke) eigenwaarde, dus op het gevoel van iemand hoeveel hij of zij...